nekoken2022’s diary

常勤行政保健師歴28年の経験をもとに、保健師向けに役立つ情報を提供するブログです。ぜひご覧ください!

メンタルヘルス

京都での癒しの旅:メンタルヘルスを保つための新しいアプローチ

今回は、京都旅行を通して感じた事を書きます はじめに:京都での一人旅の経験 今回の20日間の京都旅行で、一人での観光を満喫できました。しかし、その中で過去の嫌な記憶が浮かび上がることがあり、少し困りましたが、それに上手く対処する方法も学ぶこと…